頭皮 かゆみ シャンプー

頭皮のかゆみにシャンプー選び|どのようなシャンプーが良いのか

私もかなり頭皮のかゆみがあってかなり困っていました。
昔はそうでもなかったのですが、体質が変わったのか乾燥肌になり肌がかさかさになるし当然頭皮も肌なのでかゆくなりました。
頭皮環境が悪いということもあり、抜け毛の多かったです。
そこで市販のシャンプーはやめて頭皮に良いシャンプーを使うことにしました。
抜け毛も気になっていたので実際いろいろ使いました。
そして、かゆみのなくなりましたね。
そこでどういったシャンプーがよいのか、おすすめのシャンプーなどを紹介したいと思います。

頭皮のかゆみの原因

まず頭皮のかゆみの原因を知ることが大事です。
いくつか原因が考えられます。

乾燥・菌の侵入、繁殖

乾燥は頭皮のかゆみの原因の一つになります。
頭皮が乾燥すると菌が侵入しやすくなり、かゆみがでます。
また、傷などが原因で菌が入りかゆくなることがあります。
頭皮のかゆみの原因

シャンプーに含まれる成分

多くの市販のシャンプーは洗浄力が強く、皮脂を取り除きすぎるというのがあります。
そうすると頭皮が乾燥状態になり菌などが侵入し、かゆくなるということになってしまいます。
また、頭皮に良くない成分の含まれているシャンプーも原因の一つに考えられます。
代表的な良くない成分としてパラベン、シリコン、石油系界面活性剤のラウレス硫酸naやラウリル硫酸naなどです。
他にも香料や着色料などがあたります。
パラベンはアレルギーや皮膚炎などの皮膚障害を起こす可能性があるといわれています。
石油系界面活性剤のラウレス硫酸naやラウリル硫酸naも洗浄力が強く、頭皮を保護する皮脂も取り除いてしまう可能性があります。
これらに関しては石油系界面活性剤シリコンパラベンのページを見てみてください。

頭皮の汚れ

頭皮の乾燥がかゆみの原因になるというのもありますが、逆に皮脂がたまりすぎて、不必要な皮脂が取り除けていないとかゆみの原因にもなります。
なので洗浄力の強すぎないシャンプーでしっかり洗うことが大事です。

シャンプーの方法

シャンプーのやり方が悪い方が多いようです。
やり方が悪いと頭皮に皮脂が残ったり、爪をたてて洗うと頭皮を傷つけてしまいかゆみを起こしてしまうこともあります。

 

このようにかゆみの原因はいろいろあります。
食生活や病気などでもかゆみがでることもあります。
その中で一番改善しやすいのがシャンプーを変えるということだと思います。
私もそうですが、実際シャンプーを変えることでかゆみがなくなったという方は多くいますからね。

 

どういったシャンプーが良いのか

ではどういったシャンプーが良いのでしょうか。
一番は成分ですね。
上で挙げたようなパラベン、シリコン、石油系界面活性剤のラウレス硫酸naやラウリル硫酸na、香料、着色料などが使われていないシャンプーを選ぶことが大事です。
今多くの方が使っていて話題のノンシリコンシャンプーであったり、無添加シャンプーというものですね。
やはり頭皮に良くない成分が使われていないということで頭皮に優しいということが言えます。
まあここまでは大体わかっていることだと思います。
最終的には自分で使ってみて合うか合わないかを判断して継続して使うのかを決めるのが良いですがそんなにいろいろは使えませんからね。
そこで私が使ったことがあるものやおすすめのシャンプーを紹介したいと思います。

おすすめシャンプーはこれ

uruotte(うるおって)

uruotteは合成香料、合成着色料、パラベン、安息香酸などの旧指定成分、シリコン、石油系界面活性剤が使用されていないということでまずは頭皮に優しいと思われます。
リンスいらずの無添加シャンプーということで頭皮のことを考えられたシャンプーだなと思いますね。
東急ハンズなどでの販売実績に加え、美容院などでも採用されているシャンプーで成分だけでなく、評判のシャンプーですね。
こういった頭皮に優しいシャンプーにしては低価格で2,520円(税込)送料無料で約2ヶ月分ということでコストパフォーマンスもよいですね。
成分に関してはシャンプーによって違いますし、効果をいわれてもわからない部分が多いですがオーガニック植物エキス配合ということです。
良いシャンプーだと思います。

 

S─1無添加シャンプー

S─1無添加シャンプーは私が今使っているシャンプーです。
このシャンプーもネット通販では人気で多くの方が利用しているシャンプーですね。
特徴はシルクアミノ酸を配合した無添加のシャンプーです。
使っているので体験談をかくのが良いですね。
においはあまりないです。
泡立ちもそれほどないですが、かゆみもでないですし、頭皮環境は良い方向に向かっていると感じますよ。
私が使ったシャンプーの中では某育毛サロンのシャンプーと並んでトップクラスです。
ちなみにその某育毛サロンのシャンプーはたぶん普通に買えないと思いますので紹介していません。
3,800円で280mlということでそこそこ高価なシャンプーですね。

 

プレミアムブラックシャンプー

プレミアムブラックシャンプーも合成香料、着色料、防腐剤(パラベン)、シリコン、石油系界面活性剤など頭皮に良くない成分が使用されていないシャンプーです。
楽天の男性ヘアケア部門でランキング1位を獲得したほどの人気の商品で多くの方が利用しています。
特徴はシャンプーをしてすぐに洗い流さずに3分間泡パックするというのがポイントです。
商品は男性向けですね。
特別価格で5,040円で約2ヶ月分ぐらいということでちょっと高価なシャンプーです。

 

オーガニックシャンプー

頭皮にかゆみがあるということであれば頭皮に優しいシャンプーなどを利用するのも一つです。
そこで最近評判になっているのがオーガニックシャンプーです。
天然ということで頭皮にも良いのではないかということなんです。
こちらのサイトではおすすめのオーガニックシャンプーを紹介しているのでよければ見てみてください。
>>オーガニックシャンプー